Koripalloilija Josefiina Lehto nauttii oman lajinsa treenikulttuurista USA:ssa
Nyt kun koripallokausi on kestänyt kolmisen kuukautta, olen jo päässyt näkemään, millaista koripallon pelaaminen on täällä Yhdysvalloissa. Perus harrastaminen on samantyylistä kuin Suomessa, mutta myös eroavaisuuksia löytyy. Taso täällä on todella kova, meillä oli muun muassa tryoutit koripallon ykkösjoukkuetta varten. Meidän tryoutit kestivät noin viikon ja viikon lopuksi valmentajat puhuivat kaikille yksitellen ja kertoi, pääsimmekö ykkösjoukkueeseen. Itse pääsin ykkösjoukkueeseen ja olen onnellinen, koska olen kehittynyt paljon koripallon pelaajana, mutta myös ihmisenä. Vanhassa joukkueessani ei ikinä ollut tryoutteja, mutta täällä huomasin, kuinka kätevät ne ovat.
Meidän treenit ovat todella erilaiset verrattuna vanhan joukkueeni treeneihin. Meillä on joka viikko maanataista lauantaihin treenejä/pelejä ja kaksi kertaa viikossa kuntosalitreeni. En ole varmaan koskaan treenannut näin paljoa monta viikkoa putkeen. Ennen tänne tulemista mulla oli treenimotivaatio vähissä enkä mielelläni mennyt treeneihin, mutta täällä ollessa motivaatio on kasvanut hurjasti. Meidän joukkuehenki on todella hyvä! Tulin joukkueeseen uutena, ja kaikki muut pelaajat tunsivat toisensa ennestään, mutta heti ekan viikon jälkeen tuntui, että kuulun joukkueeseen ja he ottivat minut todella lämpimästi vastaan. Meillä on suurimmaksi osaksi samanlaiset treenit joka päivä: joka treenit aloitamme samalla lailla, mutta osa harjoituksista mitä teemme on erilaisia joka päivä.
Täällä valmentajat ovat läheisiä pelaajiensa kanssa ja he tietävät paljon pelaajien menneisyydestä ja elämästä muutenkin. Meidän valmentajat ovat mielestäni ihan huippuja. Se tapa miten meidän valmentaja kohtelee kaikkia meidän pelaajia on upea. Meidän ei tarvitse pelätä olla omia itsejämme ja saamme paljon apua, jos vain tarvitsemme. Itse olen saanut usein apua valmentajaltani, muun muassa miten saada pallonkäsittelyni kuntoon. Meidän valmentaja ei tuomitse ketään ja antaa jokaiselle mahdollisuuden näyttää taitonsa.
Meidän päävalmentaja on todella hyvä valmentajana, esimerkiksi yhden pelin jälkeen (mikä ei multa itseltä mennyt niin hyvin) olin todella surullinen ja tyytymätön omaan pelaamiseen. Heti sen pelin jälkeen, valmentaja otti mut sivuun ja kysyi että mikä on, kun huomasi ettei kaikki ole ok ja hän myös pyysi mut ennen seuraavia reenejä hänen toimistoon puhumaan asiasta. Kerroin hänelle mistä oli kyse ja hän kertoi mulle kuinka tärkeä olen joukkueelle, muutenkin kuin vain heittämisen takia ja että hän ymmärtää että olin väsynyt aikaeron takia (olin juuri palannut joululomalta Suomesta) ja jokaisella on huonoja pelejä. Hän sanoi monta kertaa, että mun ei tarvitse olla harmissaan tästä pelistä ja kuinka minulla on monia muita lahjakkuuksiakin kuin vain heittäminen. Se kuinka meidän valmentaja tukee meitä asioissa ja puhuu asiat läpi meidän kanssa on ihailtavaa.
Mulla on tällä hetkellä yksi parhaimmista valmentajista ja hän on saanut mun motivaation koripalloon nousemaan todella paljon. Meidän joukkue on myös todella ihana ja osa kulttuuria on ottaa kaikki vastaan hyvillä mielin ja niin kyllä meidän joukkue teki! Parin vuoden jälkeen on mahtava huomata, että rakkaus koripalloon on näin suuri. Nautin todella paljon siitä, miten urheilun ja koulunkäynnin pystyy yhdistämään täällä.
Easthamptonissa vaihtovuottaan viettänyt Josefiina on koronatilanteen vuoksi palannut Suomeen.
Kurkkaa lisää päivityksiä UP:n Facebookista ja Instagramista!
Koronaviruksesta huolimatta valmistelemme tulevan syksyn vaihto-ohjelmia normaalisti ja luottavaisin mielin.
Ota meihin yhteyttä, mikäli haluat kuulla lisää juuri sinulle sopivista mahdollisuuksista tai täytä UP Globalin
esitietolomake.
